Drenagem linfática manual

Drenagem linfática manual – Restaurar o equilíbrio; a saúde do corpo

O sistema linfático está intimamente ligado ao sistema circulatório. O principal objectivo da massagem de drenagem linfática manual, ou “drenagem linfática” é melhorar ou restaurar a drenagem e sistema de transporte que é prejudicado ou retardado por:

Sistema Linfático: O que ele faz?

O sistema linfático inicia-se em pequenos vasos sob a pele. Estes minúsculos vasos estão paralelos aos vasos sanguíneos. O sistema linfático não tem nenhuma bomba para deslocar o fluido linfático, como o coração bombeia o sangue. O aspecto mais importante do sistema linfático consiste em transportar proteínas plasmáticas no presente fluido de volta para a corrente sanguínea. A drenagem linfática manual pode aumentar a taxa de drenagem de linfa no corpo por 20 vezes. Portanto, um terapeuta com o objectivo de mover linfa numa direcção desejada pode fazê-lo. Estimular o movimento linfático com drenagem numa área pode aumentar a drenagem noutra. Um terapeuta pode puxar e empurrar a linfa através do corpo numa reacção em cadeia como a de um vácuo.

Não é uma massagem comum

A massagem de drenagem linfática não é uma típica massagem profunda, sueca, ou de relaxamento. O sistema linfático funciona logo abaixo da pele e a massagem profunda pode estagnar o fluxo linfático assim como a massagem de relaxamento não tracciona a pele estimulando os vasos linfáticos Portanto, a drenagem linfática manual é mais específica.

Geralmente, não há efeitos colaterais e é indolor, não sendo utilizado nenhum tipo de creme, gel ou óleo. A massagem envolve pressão muito leve, que é apenas superficial. É feita em direcções específicas com uma velocidade, sequência e ritmo específicos. O movimento cria uma acção de sucção no fluido linfático.

Qualquer pessoa com um histórico de problemas cardíacos, cancro, doenças sanguíneas, de tiróide, renais, ou doenças de pele contagiosas, não deve receber este tipo de terapia.

Os efeitos positivos

A drenagem linfática manual pode melhorar um sistema lento por 8 a 10 vezes e a remoção de toxinas a uma taxa mais rápida. Pode reduzir o tecido da cicatriz em vítimas de ferimentos, incluindo queimaduras, suavizando cicatrizes e tornando-as mais flexíveis, mantém o ambiente em torno de células saudáveis, estimula e fortalece a função do sistema imunológico, diminui o tempo de recuperação de lesões desportivas.

Reduz a celulite e ajuda a melhorar e restaurar a pele, reduz o edema, a inflamação, pode aliviar dores de cabeça causadas por acumulação de líquido. Além disso, como a massagem de drenagem linfática funciona sobre o sistema nervoso simpático, reduz as hormonas do stress.

A drenagem linfática não é um tratamento de uma única vez. Aplicações repetidas em um curto período de tempo são mais eficazes. Em seguida, uma pausa pode ser tomada após as sessões, reiniciando uma outra série de tratamentos de drenagem linfática manual mais tarde.

Em suma, a massagem de drenagem linfática manual ajuda a restaurar o equilí brio do corpo, pois permite que os sistemas corporais respondam de uma forma natural, originando que o corpo se restabeleça a si mesmo.

Newsletter assinada por Rubian Ataís Lada | Fisioterapeuta e Especialista em
Drenagem Linfática Manual (Método Leduc)

Mais informações | hgeneration@hgeneration.pt