Associação entre o volume de treino semanal e o controlo postural em sujeitos ativos
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Vitamina P é o podcast do PÚBLICO sobre desporto e alimentação saudável. Neste episódio, falamos com Sara Pedrosa, professora de Pilates e de ginástica laboral na Healthy Generation, que dá várias dicas de exercícios e alongamentos para fazer durante um dia em frente ao ecrã.
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