Showcooking de Snacks Saudáveis
Foi uma experiência divertida e muito interessante. Foi muito bom poder trocar algumas ideias de alimentação saudável.
Mesmo quem não tem muito jeito para cozinhar consegue fazer as receitas. Este tipo de atividade deveria ser realizado mais frequentemente para nos ajudar a descomprimir após um dia de trabalho no confinamento.
As opiniões em relação ao Yoga do Riso foram extremamente positivas.
Foi de facto uma excelente iniciativa e uma experiência a repetir.
Se virtualmente foi muito engraçado, presencialmente deve ser maravilhoso.
Foi um bom momento de descompressão, em que nos conseguimos abstrair de tudo o que nos aflige e preocupa hoje em dia.
Parabéns à formadora Maria José pelo seu empenho!
Neste ano atípico não queriamos deixar passar o nosso encontro natalício. A hgeneration conseguiu apresentar uma solução em que conseguiu conciliar boa disposição, muito riso, cooperação e no final o feedback de todos foi espetacular. Agradeço à vossa equipa todo o acompanhamento, disponibilidade e simpatia ao longo deste processo.
Os momentos proporcionados às nossas pessoas foram de todo memoráveis e a Healthy Generation, ajudou-nos de forma muito profissional e competente a concretizar estes momentos.
Muito obrigada a toda a equipa
Mais uma vez quero agradecer o sucesso das sessões. Tivemos um grupo mais introvertido, mas com a Sandra não há barreiras que lhe resistam. O risos em todas as sessões foram contagiantes.
Tivemos um arranque anual um pouco atribulado e serviu para descontrair e principalmente para nos unirmos como equipa.
Queremos continuar a trabalhar no team building e espero vir a contar mais vezes com vocês.
Gostaríamos de agradecer o profissionalismo com que as atividades foram escolhidas para o Meeting da nossa empresa do Grupo Siroco.
A Terapia do riso, seguida de relaxamento e massagens, tornaram o nosso momento ainda mais inesquecível.
Vamos repetir e experimentar outras propostas que com certeza devem ser igualmente interessantes.
O dia correu muito bem e tivemos feedback muito positivo da parte dos colaboradores. Claro que pretendem repetir 
O evento que fizémos no passado fim de semana em Penacova correu excelentemente. Todos os participantes ficaram muito satisfeitos e com vontade de repetir. Desde a organização, à simpatia e camaradagem dos monitores que nos acompanharam passando pela comida foi tudo muito bom
Recomendo vivamente a realização de um evento assim onde as relações saem fortalecidas e as energias renovadas.
Obrigado a todos os que participaram.
Voltaremos logo que possivel.
A Feira da Saúde correu bastante bem e o feedback foi bastante positivo.
Yesterday, was a day to taste and relax. InnoWavers were invited to raise their palates and discover the nature, passion and mystery present in each bottle of wine. The challenge was to get to know the main characteristics of the vineyards regions of our country. How tasty!
“A iniciativa foi um sucesso (Evento de Ginástica Laboral) e todo o pessoal que participou gostou e quer mais.”
“O lema da Porto Business School é “to change lives” e com o Workshop de Make up, no dia da mulher, tivemos um momento especial e diferente!
Foi um momento de descontracção mas também de aprendizagem proporcionado pela Healthy Generation e conduzido pela simpatia e profissionalismo da Liliana Santos.”
“Obrigada Hgeneration! A actividade de ginástica laboral foi uma excelente iniciativa promovendo o bem estar e team building entre os InnoWavers. Uma actividade a repetir, sem dúvida!”
“Trabalho na Nestlé Waters Direct há 10 anos como motorista distribuidor. Costumo frequentar as aulas de Ginástica Laboral há 1 ano 3 vezes por semana, essas sessões têm contribuído bastante para o bom desempenho da minha função, sinto muito menos dores a nível físico têm sido muito positiva essa iniciativa. Espero que esse projeto tenha continuidade porque para mim faz toda a diferença.”
“Obrigada à Healthy Generation! De repente quebrou-se a rotina… houve descontração, boa disposição, relaxamento, convívio e muito riso e alegria! Ser Hilti é ser diferente de tudo o resto… e a vossa equipa ajudou a tornar este momento inesquecível.”
“A Oni Communications desenvolveu um programa de Wellness a pensar na saúde e bem-estar dos seus colaboradores, por meio de diversas iniciativas, nomeadamente o Corporate Wellness Day proporcionado pela Healthy Generation, com Chair Massage e Ginástica Laboral.
O feedback foi muito positivo. Quem teve oportunidade de participar, considera que estas ações contribuem ativamente para o bem-estar dos colaboradores e consequente acréscimo da produtividade. A Chair Massage é sempre considerada como um momento de descontração e relaxamento, mesmo que por 10 minutos. A Ginástica Laboral foi considerada como um momento de descontração e boa disposição, uma oportunidade para alongar, relaxar, corrigir a postura e fomentar o espírito de equipa.”
“Mais do que uma pausa ao longo de um dia de trabalho, as sessões com a simpática e profissional equipa Healthy Generation, são um contributo relevante para o bem-estar de todos os blugies, contrariando, assim, a rotina e o sedentarismo normal impostos pela nossa atividade. Pelos bons resultados obtidos, não posso deixar de recomendar a Healthy Generation.”
“Com o serviço de Chair Massage da Healthy Generation na AB, tentamos contribuir para o bem estar dos nossos clientes internos, os nossos Colaboradores. E é uma grande mais valia para todos quantos têm oportunidade de usufruir deste serviço.
Quem “passa pelas mãos” da Sara, sai do Gabinete de Saúde e Bem-Estar a flutuar, e por isso, como gostam, elogiam e recomendam, o único senão é mesmo a falta de tempo, até para parar o trabalho por 15 minutos.
Esta é, até agora, a opinião dos nossos Colaboradores! Continuem no bom caminho.”
“Face à atual conjuntura de mercado, todos nós vivemos sob uma constante pressão de obtenção de resultados positivos.
Agora, mais do que nunca, temos de estar preparados para lidar com o stress do dia-a-dia da melhor maneira.
Assim e aplicando a máxima “mente sã em corpo são…”, decidimos experimentar a Ginástica Laboral!
Após uma breve prospeção de mercado, encontrámos a Healthy Generation que de uma forma profissional nos apresentou a melhor solução adequada ao que pretendíamos.
Passados 4 meses os resultados são bastante bons, sendo que além de contribuir para o bem estar físico, tem contribuído para uma melhoria geral do espírito de equipa, constituindo também deste modo uma verdadeira ação semanal de Team Building!”
“Esta ação teve impactos bastante curiosos. Uma primeira reação passou pela troca de olhares entre os membros da equipa, típico de quem não quer “perder” tempo. Mas o momento de descontração aconteceu mesmo! Depois dos olhares desconfiados, a libertação de sorriso profundo e brincadeiras aconteceu e caraterizou o momento.
Tenho a certeza que ninguém pensou em contas naquele momento!! E o depois? O depois foi um sorriso, cada vez que se encontrávamos.
Um momento onde os profissionais se despiram, dando lugar à pessoa. Muito Bom!!”
“Nós implementámos as sessões de Ginástica Laboral aqui em Lisboa, 3 vezes por semana, inicialmente num grupo formado pelos nossos distribuidores. Essas sessões tem-nos permitido reduzir significativamente o número de acidentes de trabalho na parte logística. Antigamente por dores nas costas, os nossos distribuidores ficavam afastados do trabalho por muito tempo e as sessões de Ginástica Laboral tem permitido que eles iniciem a sua jornada de trabalho melhor preparados. Posteriormente estendemos as sessões aos nossos distribuidores no Porto e à parte administrativa. O resultado deste nosso esforço tem sido uma redução significativa do número de acidentes, que reduziu 30% em 2008 face a 2007 e nas localidades onde nós implementámos a Ginástica Laboral o número de acidentes foi zero. Esta iniciativa em conjunto com outras irá permitir-nos continuar a ter um crescimento sustentável.”
“Acho que foi uma verdadeira surpresa e um momento de descontração que todos estávamos a precisar. Para mim o que melhor ilustra o sucesso da ação foi a pergunta que mais se ouviu: Quando é que vão fazer outra vez?“
“O Wellness Clube HFF proporciona aos colaboradores do Hospital Fernando da Fonseca, a oportunidade de praticar atividade física adaptada às suas necessidades e objetivos.
Os colaboradores do Hospital Fernando da Fonseca têm demonstrado um interesse crescente nesta iniciativa, e revelam sentir-se mais ativos, resistentes e saudáveis, resultados que muito se devem ao profissionalismo e competência dos profissionais do exercício físico e saúde da Healthy Generation.
A Healthy Generation continua a assegurar a gestão do Wellness Clube HFF no Hospital Professor Doutor Fernando Fonseca E.P.E e desde sempre manteve conduta pessoal e profissional irrepreensíveis.”
“A prática de exercício físico é uma necessidade fundamental para o bem estar de qualquer pessoa. Considerando que vivemos um dia-a-dia muito agitado, com uma gestão muito limitada do tempo que temos disponível, poder trazer o exercício até nós, em vez de sermos nós a termos de ir ao encontro dele, evita as desculpas, faz-nos poupar tempo, fortalece-nos o corpo e a mente.”
“O evento [Outdoor] foi um grande sucesso, tendo atingido amplamente os objetivos de confraternização e team building. Foi sobretudo um dia bem passado com muita descontração e boas energias! Repetiremos sem qualquer dúvida nos próximos anos.”
“O mês da responsabilidade social na Bacardi-Martini Portugal não poderia ter tido tão grande sucesso sem a colaboração da extraordinária equipa da Healthy Generation.
Conseguimos aliar o tema da responsabilidade social, que é um dos focus principais da nossa companhia, a atividades ligadas à saúde e bem estar dos nossos colaboradores, despertando nos mesmos a importância que este temas têm na sua vida pessoal e profissional e motivando-os para a prática da atividade física diária aliada a uma alimentação saudável, abordando o tema sempre de forma profissional mas com boa disposição!”
“Obrigada Healthy Generation pela vossa colaboração na organização de um dia em cheio, pelo vosso profissionalismo e pelas pequenas agradáveis surpresas pelo caminho! Foi fantástico trabalhar convosco”
Foi muito bom! Inicialmente aderiram muito às consultas de nutrição e ao healthy check-up. Às massagens, aderiram também bastante, mas tinham alguma relutância, devido ao nosso público. Depois começou o evento e toda a gente adorou, aderiu e quer voltar a ter regularmente!
