Healthy GenerationHealthy Generation
Healthy Generation
Especialista em Programas de Saúde e Bem-Estar nas Empresas.
  • Quem Somos
  • Serviços
    • Active Programs
      • Ginástica Laboral
      • Aulas de Fitness
      • Espaço Fit
      • Personal Training
    • Health & Wellness
      • Saúde Mental
      • Consultas de Psicologia
      • Healthy Check-Up’s
      • Palestras Wellness / Webinares
      • Check-Up’s Sono
      • Análise Ergonómica dos Postos de Trabalho
      • Aconselhamento Ergonómico e Postural
      • Avaliação Postural
      • Fisioterapia / Osteopatia / Acupuntura
      • Programa 3 Pilares para uma Vida Saudável
    • Anti-Stress
      • Chair Massage
      • Massagem Marquesa
      • Mindfulness
      • Terapia/Yoga do Riso
    • Healthy Eating
      • Consultas Nutrição
      • Pequeno Almoço Saudável
      • Cestos de Fruta
      • Sumos/Taça /Espetadas/ Panquecas de Fruta
      • Entrega de Marmitas Saudáveis
      • Workshop Marmitas Saudáveis
      • Workshop Snacks/Batidos Saudáveis
      • Workshop Receitas Vegetarianas
      • Workshop Sobremesas Saudáveis
    • Learn & Enjoy
      • Food & Drink
      • Workshop Sushi
      • Workshop Master Chef
      • Workshop Mexican Food
      • Workshop Prova de Vinhos
      • Workshop Cervejas Artesanais
      • Workshop Gin
      • Workshop Cocktails
      • Workshop Coffee Experience
      • Workshop Viagem de Portugal ao Japão pelo Chá e seus rituais
      • Personal Expertise
      • Workshop Literacia Financeira
      • Workshop de Fotografia
      • Workshop Hortas Urbanas – Plantação e Utilização de Ervas Aromáticas
    • Fun Breaks
      • Escape Room
      • Quiz Show
      • Espetáculo de Magia
      • Stand Up Comedy
      • Sunset Office Party
    • Personal Care
      • Manicure
      • Workshop de Make Up
      • Workshop Hair Styling
      • Workshop “O poder da sua imagem”
    • Surprise your Team
      • Dia do Chocolate Quente
      • Dia da Família
      • Gelados artesanais
      • Bolas de Berlim
      • Santos Populares
      • Festa de Verão/Natal
      • Magusto
      • Entrega de Cabazes
    • Responsabilidade Social
      • Limpeza de Praias
      • Plantação de Árvores / Manutenção da Floresta
      • Limpeza de Matas
      • Construção / Doação de brinquedos
      • Recuperação / Decoração de instituições de cariz social
    • Kids
      • Yoga Baby/Kids
      • Hip-Hop Kids
      • Expressão Motora Kids
      • Oficina Expressão Plástica
      • Oficina Cozinha Criativa
      • Expressão Dramática / Teatro
      • Quiz Show Junior
  • Datas Especiais
  • Eventos Outdoor
    • Teambuilding
    • Actividades na Natureza
    • Fitness Boot Camp
    • Grupos de Corrida
    • Aulas de Surf
    • Aulas de Stand Up Paddle
  • Artigos
  • Clientes e Parceiros
    • Testemunhos
  • Contatos
Menu back  
 
FacebookGoogle+Instagram

Artigos do dia: 1 Março, 2022

You are here:
  1. Início
  2. 2022
  3. Março
  4. 01

Dormir melhor para ser mais feliz, mais produtivo e ter mais saúde

1 Março, 2022Saúde e Bem-EstarBy Magalhaes
Healthy Generation
© 2006-2025 Healthy Generation & Active Generation Todos os direitos reservados | Desenvolvido por Bonecolaranja.pt

Política de Privacidade