As patologias mais frequentes são:

  • Síndrome do Túnel do Carpo
  • Tendinite e Tenossinovite
  • Síndrome de Quervain
  • Epicondilite
  • Bursite
  • Síndrome do Radial
  • Osteonecroses

Regras básicas para prevenir as lesões provocadas por esforços repetitivos:

  • Análise dos postos de trabalho, para identificar as situações mais críticas;
  • Implementação do Programa de Ginástica Laboral como forma de prevenção das LER;
  • Boa postura no desempenho das tarefas laborais;
  • Adequação do mobiliário e ferramentas utilizadas às características individuais de cada trabalhador;
  • Pausas para os trabalhadores e rotatividade dos mesmos pelos diversos postos de trabalho;
  • Formação aos colaboradores em segurança, saúde e higiene no trabalho.
Esforços Repetitivos

Entende-se por “Esforços Repetitivos”, o conjunto de movimentos contínuos mantidos com uma determinada frequência durante um trabalho que implica a acção conjunta dos músculos, ossos, articulações e ainda por parte dos nervos ligados a uma parte específica do corpo. Este tipo de movimentos provocam fadiga muscular, dores e, em casos extremos doenças.

A “expressão” Lesões por Esforços Repetitivos (LER) começou a ser utilizada no final da década de 50, para designar um conjunto de patologias, síndromes e/ou sintomas músculo-esqueléticos que afectam particularmente os membros superiores. O seu aparecimento está directamente relacionado com o aumento da carga de trabalho, com o trabalho manual e repetitivo e com a desadequação ergonómica dos equipamentos e ferramentas de trabalho.

Em geral, as LER atingem os trabalhadores no auge de sua produtividade e experiência profissional. Existe maior incidência na faixa etária de 30 a 40 anos, sendo que as mulheres são o sexo mais atingido.

Este tipo de lesões afecta especialmente determinados ramos de actividade, nomeadamente: indústria têxtil (costureiras, bordadeiras, arrematadoras), operadores de caixas de supermercados e no comércio em geral, montagem e reparação automóvel, indústria alimentar, telefonistas, cabeleireiros, operadores de telemarketing, funcionários de caixas de bancos, funcionários administrativos, etc.

A principal consequência das lesões derivadas de esforços repetitivos é a perda da capacidade para realizar determinados movimentos. Como é lógico, esta situação interfere directamente na condição social e psicológica dos trabalhadores. Isto verifica-se sobretudo quando a lesão ou patologia impede temporária ou permanentemente o trabalhador de realizar o seu trabalho habitual.